गेहूं की रोटी गठिया के लिए अच्छी है?

गठिया के लिए कौन सी रोटी अच्छी होती है?
सफेद ब्रेड के बजाय साबुत अनाज चुनें
अनुसंधान से पता चलता है कि फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ, जैसे कि साबुत अनाज की ब्रेड, अनाज और चावल, सी-रिएक्टिव प्रोटीन के सीरम स्तर को कम कर सकते हैं, सूजन को कम कर सकते हैं।